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代孕妇孕期的饮食禁忌

来源:http://www.zbgangling.com   时间: 2017-08-25 18:00:56   

能够生一个健康的宝宝是每一个家庭最大的心愿,所以在怀孕期间代孕妇的正确饮食就显得尤为重要。正确饮食不仅可以让代孕妇有充足的精力,提高自己的免疫力,也确保摄入充足的营养来让宝宝健康的发育。

在怀孕初期,代孕妇往往会食欲不佳、呕吐,从而导致营养吸收不好,而此时又正好是宝宝发育的关键时期。所以就算吃不下,也要努力多吃一些有营养的食物,可以少食多餐,每天保证蔬菜,鱼,蛋,奶的摄取,以保证充足的蛋白质。但是不要吃高补的食物,因为这样很容易导致流产。可以炖一些骨头汤喝,这样可以给予宝宝充足的钙,帮助宝宝骨头发育;像花生,瓜子葵花籽,南瓜籽、西瓜籽和榛子等富含矿物质,对于宝宝智力发育很有好处;吃苹果香蕉对大脑好;吃西红柿、黄瓜等这些比较常见多用的水果对宝宝皮肤好。但是要注意的是,西瓜在怀孕初期不要多吃,菠萝是一定要禁忌的。像紫菜、海带等海产品都是防辐射的圣品,对于每一位代孕妇来说,都是该去吃的,因为现在科技发展如此之快,手机电脑都是常见的,所以要避免它们对孕妇的辐射,

很多孕妇很喜欢吃零食其实是可以的,但尽量多吃一些天然的零食,例如奶制品,无污染的食物。千万不要吃薯片,因为薯片没有任何营养价值,还会引起孕妇发胖,在生完宝宝后极难减肥,还会让孕妇体内聚集毒素,这对孕妇及胎儿都是有害的;不能和太浓的茶还有咖啡,还是喝点白开水吧。切记孕期不能吃过夜的饭或者剩下的菜,这样的饭会产生一些毒素,所以做的饭尽量做到少而精。

孕妇的饮食禁忌是不容小觑的,但愿我的提议可以起到一定的作用。


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